9月1日（日）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月01日（日）

9月1日（日）晴れ
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9月の行事といえば？
防災の日、重陽の節句、敬老の日、お月見（十五夜）、秋分の日、秋のお彼岸、シルバーウィーク、運動会、文化祭、台風、梨、稲刈り、彼岸花、金木犀、さんまなどなど、9月を代表する行事が盛りだくさんですね。

今朝の最低気温は24.6℃、最高気温は35℃の予想となっています。
何十日ぶりかな熱帯夜解消です。さすがに涼しく感じます。^o^

【記録グラフ】
万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
麦茶（2人前） 4 kcal
  4 kcal
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