8月31日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月31日（土）晴れ
24年08月31日（土）

8月31日（土）晴れ
< 8月30日（金）雨... 　｜　9月1日（日）晴れ >
8月31日（土）晴れ 画像1 8月31日（土）晴れ 画像2 8月31日（土）晴れ 画像3
今朝は涼しいです。
最低気温が26℃、最高気温が36℃。
台風１０号ですが、広島はたいしたことなくて良かったです。
しかし、全国各地で大雨の被害が出ているみたいですね。
お見舞い申し上げます。

【記録グラフ】
万歩計
6119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 21 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
5時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（2人前） 14 kcal
18時
うどん（0.8人前） 342 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  1203 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE