9月13日（金）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月13日（金）

9月13日（金）晴れ
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今日も晴れです。
最低気温は26℃、最高気温は34℃の予想です。
少し涼しくなって来た感じですね。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1969歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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