no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月17日（火）

no title
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先月近くにオープンしたCストコ。
カミさんはオープン前から気合が入っていて、他県のお店で会員登録し、既に3回くらい行っているが、ワタシは初。
余り気が乗らないが家族カードをまず作り、ガソリンスタンドで給油して買い物。

しかし2人家族で買えそうなモノは限られている。
中をぶらつくには良いかもしれないが、イマイチ触手が伸びない。
せいぜいガソリンスタンドに来るくらいかな？と思うが口には出さない（出せない）(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2101kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.8
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5934歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2024/09/18 19:26 
本当に二人暮らしには不向きな店ですよね。わかります！
私も過去に1年、その後何年かあとに1年だけ会員になったけど。
美味しくて良く買ったのはアボカドとマンゴー。
あと、キリのクリームチーズはスーパーより安かったのでよく買ってました。
でも、年会費の元は全然取れませんでした（苦笑）

・・・口に出さなくて正解(^O^)v
 taka* 2024/09/18 21:52 
生鮮食品を買おうとすると、賞味期限が2、3日先のモノばかり(-_-;)
まぁ小分けにして冷凍庫保存なんでしょうが、既に２０～30個のパンが場所を占領してるし・・・
専用冷凍庫を先に買わないと、無理して食べたらデブになるだけですしね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
そうですか・・・Kiriのクリームチーズですねφ(..)メモメモ
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