2024/9/24/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>2024/9/24/銭湯
24年09月24日（火）

2024/9/24/銭湯
< 2024/9/23 　｜　2024/9/25... >
➖600g

キッチン17.9℃



暑さ寒さも彼岸までとはよく言った物


涼しいと言うより寒くなってきた。


銭湯の男湯から聞こえてきたのは


夕べは炬燵を入れたよ。



番台の奥さんは炬燵！Σ（￣□￣;）と笑っていたが、



動かないお年寄りは寒いと思う。


東京の友達も電気ストーブを点けたとの事。


私は寒いので、早く寝た。


そろそろ掘り炬燵の掃除をしなくては。


だが10月はまだ暑くなる日もありそうだ。


昼夜の寒暖差が激しいと調子悪くなる。


昨日は頭が重かった。


昼間は半袖だが、上着が必要かもね。

【記録グラフ】
室温
20℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
12.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
72.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シーフードカレー焼きそば・714Kcal（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
台湾産枝豆（1人前） --- kcal
卯の花（人参、ほうれん草、椎茸、油揚げ、葱）（1人前） --- kcal
ほろ酔い白いサワー（1人前） --- kcal
焼き鯖寿司（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE