9月26日（木）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月26日（木）

9月26日（木）晴れ
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今朝の最低気温は22℃で、ちょい寒い感じになりました。
まあ日中は33℃くらいまで上がるみたいですが。

【記録グラフ】
万歩計
2026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
  588 kcal
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