9月28日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月28日（土）

9月28日（土）晴れ
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何だか寒いと思ったら、昨日の昼間に入れたエアコンを切ってなかった。(^^;

【記録グラフ】
万歩計
981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
  735 kcal
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