Seiさん
最新の記録ノート
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24年09月28日(土)
NewBicycle |
< 買い換えの自転車
| 雨で彼岸花可哀想 >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーンポタージュ・アイスコーヒー 【間食】
【晩ごはん】 若鳥の竜田揚げ・卯の花炒め・もずく酢の物・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 4時45分 目覚ましセットせずクレちゃんに起こされる 5時ジャスト、外は曇り気温も22~23℃位 アンダーの上に長袖1枚着て散歩に出かける 30分も歩かないうちに汗が出て、着ている長袖を脱ぐ 何時ものコースを約10,000歩/6㎞歩き帰宅 史さんはまだ寝ているので朝食お預け^^ 7時半朝食 早朝散歩する様になってから朝食おいしく頂ける 9時過ぎからドジャースの試合をテレビ観戦 大谷選手の調子が相変わらず調子が良い^^ 新しい自転車の防犯登録&保険を自転車屋さんに依頼しに行く 自分の店で販売した物のみで、他の店で手続きをしてくれとのこと 3年前に自転車を購入した店・下取りゼロ円と言われた店・ネットで購入した自転車は 受け付けてくれないと了見の狭いことをこの上ない 量販店へ頼みに行き手続き完了
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【記録グラフ】 |
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