no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月10日(木)

no title

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昨日も仕事なし
改善内容を実寸で描き出してみたが、意外にも部品が大きくて使用可能な範囲が狭いことが分かった。
アレコレ考えて15時まで過ごす。

今朝も小ネタを思い付き、AM4時過ぎから寝床で思案していた。
出社したら現物で確認してみたい。


庭の蝋梅の状態が芳しくない。
葉に勢いがなく所々茶色に枯れているような感じだ。
状態を撮影しネットで調べてみたが、該当するような情報が得られず、専用のアプリを使うよう案内が出てDLしてみた。
アプリを開くと、1週間の無料期間はあるものの、真っ先に年間5000円の使用料の引き落としカードを表示された。
クリックすると過去に渡って使用したことが有るカードが5,6枚表示されて思わず唖然とした。

思い出した・・・以前も一度DLしたアプリだった(ー。ー)フゥ
しかしDLするだけで、カード情報を羅列出来るなんて、何という怖いことが出来るもんだ。
直ぐに削除したものの、一度調べたカード情報が即時何処かに転送されていないとは言い切れない。



10月10日、60年前の東京オリンピックの開会式の日。
昭和は遠くなりにけり・・・である。


女子卓球のアジア選手権
日本が中国を破っての優勝!!\(^o^)/
あっぱれ!!!











【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2153kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
3.3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
3回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
8426歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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