no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月25日（金）

no title
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車の燃費がさらに上がって21ｋｍ/Ｌを超えた！！
エアコンを掛けないだけでこれだけ変わるのも変だな・・・
と思っていたが、Ｃストコでガソリンを入れだしたのとタイミングが一致するような気がする。
割安のガソリンで燃費も伸びたら言うこと無しだヽ(^。^)ノ


昨日の新聞運勢は「出る杭は打たれる。自重するように」との事だったので、アレコレ言いたかったが我慢した(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

さて今日は給料締めの日。
15時までの勤務で手取りがどれだけ少なくなるかな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2039kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7106歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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