これから帰ります…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月03日（日）

これから帰ります…↓
< 明日にしよう…→ 　｜　無事には帰ったけど... >
【朝ごはん】
667kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日は晴天との事、またゆっくりと帰りますよ。
ただ渋滞に巻き込まれないように早めに出ないと…
とっとと準備して出る事にします。
「帰ります」と書けるのもあと今回を含めて2回…の予定…
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清食品 U.F.O 大盛　炭火焼豚丼味焼そば（1人前） 648 kcal
トップバリュ たまごスープ（1人前） 19 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  667 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2024/11/03 08:26 
巷では三連休ですもんね！
渋滞回避必須です
お気をつけてー
 みたお 2024/11/03 20:08 
ありがとうございます。
ちょっとした工事渋滞と自事故見物渋滞はありましたが、大きな問題は無く到着しました(^^)
下り車線で玉つきっぽい事故が起きてました。
その後ろは大変な渋滞で…大変だなぁ～と思いながら帰って来ましたよ。
もしかしてニュースでやっていたのかも…
打ち水 2024/11/03 12:42 
今回を含めて後2階、じゃ、年内に？
 みたお 2024/11/03 20:13 
一応、今月の9日から1週間行って最後にするか、12月にもう一度行くかって感じですね。
その後は多分来年3月末まで埼玉に居ると思います。
完全移住はその後の4月からになると思います。
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