明日にしよう…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月02日(土)

明日にしよう…→

< 枝打ち終了…↓  | これから帰ります…... >
【朝ごはん】
602.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 今日戻る予定でしたが、今頃台風の余波…?!
という訳でこれからどんどん来そうなので明日にしようかと…
今は大した事のない降りでも到着する夕方には結構降ってそうだし…
何よりも明日は晴天の予報なので、運転もしやすいし!
長距離移動では安全第一なので、明日にします。
昨日、今日の昼飯用に買った食料消費しなくちゃ…
期限ギリギリのを買ったので…
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
白石食品工業 パスコ ガーリックチーズ(1人前) 327 kcal
フジパン スナックサンド ミルクセーキ味(1人前) 130 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 41.8 kcal
明治 LG21(1人前) 73 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
トップバリュ コーヒーフレッシュ(1人前) 10 kcal
トップバリュ スティックシュガー(1人前) 12 kcal
  602 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/11/02 07:44
>長距離移動では安全第一なので、明日にします
大切なことです
 みたお 2024/11/02 09:15
ですよね(^^)
ジジイに無理は禁物!
おじまる子 2024/11/02 08:13
みたおさんの日記を覗くと毎度「さがみ典礼」のカトちゃんの広告がデカデカと??
 みたお 2024/11/02 09:21
まる子さんの日記を覗くと毎度「地上の天国ススキノへいらっしゃ~い」の広告がデカデカと(爆)
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