ベリーとりんご【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>ベリーとりんご
24年11月10日（日）

ベリーとりんご
< 同情 　｜　高級？炊飯器 >
ベリーとりんご 画像1 ベリーとりんご 画像2 ベリーとりんご 画像3

脂肪燃焼にも効果がある？らしい。　(笑笑)


リハビリを兼ねて、一番近い業務スーパーまて運転してみる。
実は強打した背中より、尾てい骨から腿裏にかけて、
座って力が加わるようなものなら、飛び上がるほど痛い。

鏡に映してみたら、、、何と広〜い範囲にアザが!!　　｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡


無糖無脂肪のヨーグルトに、旦那さんはフルーツを加えて食べています。
真似して始めた私は、香りの強いものは苦手なのでベリー類のみ。

りんごやバナナも買ったので、果糖の摂り過ぎにはならないよう、
間食の代わりに上手に取り入れてみようと思います♪


サプリメントを、ポイントを使って安く買おうとサイトを見ていたら、
今飲んでるワンランク上のプレミアムがお試し価格に。

飲み続けることはない(出来ない)だろうから、ちょっとの間のお楽しみ♪♪

まっ、2週間じゃ効果も出ないでしょうが。　(苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
2265歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE