no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月30日（土）

no title
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昨日は燃やすゴミの日で、朝6時すぎにゴミステーションに行くと、何時もは解錠されているのに珍しく鍵が掛かったままになっていた。
はて・・・？
ダイヤルの番号は合っていたが、Ｕ字バーが外れない・・・(°_°) え

そのうちにゴミ出しに近所の人たちが来るが、小屋の前に置いてくれと伝える一方で、総代宅に解錠キーを取りに行く。
しかし解錠キーを挿してもキーが回らず、どこかで引っかかっているようだ。
ゴミ当番の人も来てアレコレ相談するに、結局はカットするしか無いと、金属加工業の副区長に電話して高速カッターを持って来てもらいアッという間に対処してもらった。

夕方会社から帰って来たら、コメリで買ってきた新しい鍵に変わっていた。
昨年ワタシも買いに行ったが、ショボい鍵しか無かったがその時と変わっていなかった。
ダイヤルを回してみたが、動きが硬く直ぐに壊れそうな感じ…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2049kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5465歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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