12月12日（木）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月12日（木）

12月12日（木）晴れ
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いい天気。
外気温は8℃

【記録グラフ】
万歩計
2173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スーパードライ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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