12月14日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月14日（土）

12月14日（土）晴れ
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今朝は5℃くらいと冷え込んでいます。

【記録グラフ】
万歩計
2045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
  735 kcal
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