12月16日（月）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月16日（月）

12月16日（月）晴れ
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きょうの天気は晴れです。
最低気温は4℃、最高気温は12℃。
寒くなったものですね。

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スーパードライ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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