no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月21日（土）

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昨日会社から帰り、真っ先に郵便受けを見るがハウスメーカーからの郵便は無かった。
直ぐに営業に電話をしたら、忘れていたとの事(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
しかし94年当時の建築では外壁に石綿が5%含まれているとの事で、それなら資料請求は必要無かった。
集塵しながらの壁穴加工で1.65万円が必要になる。
1年半前に法律が出来たらしく、それ以前ならば外壁を工事してもお咎めなしだったが、今さらどうしようもない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

思えばこの金額＋年末ジャンボで1.95万円。
カミさんがブランド買取りで得た2万円と相殺された感じかなと・・・
世の中そうそう簡単にボロ儲けは出来ないと言うことらしい┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2014kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.8
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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