no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月26日（木）

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いよいよ今年も数日となった。
会社の総務から社会保険で話が有り、勤務時間短縮に伴い国保に切り替えなければならないらしい。
15時で上がるようにした先月に遡って契約書を修正し、実際は年明けから切り替えることにした。

何れにしても数年後には、その制度は撤廃されるらしいのだが、果たしていつまで働くのか？
働く意欲が無くなったら辞めるだけの事なんだが…
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2152kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.1
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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