環境悪い…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月14日(火)

環境悪い…→

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【朝ごはん】
465.8kcal
【昼ごはん】
352kcal
【晩ごはん】
kcal           
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今の家は何度も書きましたが本当に環境が悪い。
国道がすぐそばというのもありますが、コンビニやスーパーが1㎞圏内に沢山…
駅に行けばそれこそ山ほど…
なので、ちょっと何かつまみたいなって時もコンビニまで歩いて数分なのでついつい…
ワシにとっては最悪の環境ですよ…
今はその気になれば田舎住まいでもネットでなんでも手に入るけど「すぐ」と言う事で考えればすぐではない。
でも、今の環境はすぐなんです…
外に出ても空気が悪いだけならともかく歩道を自転車が爆走、自転車専用道路をバイクが爆走…
それを注意しようともしない埼玉県警!
マナーもクソも無いです。
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.065人前) 250 kcal
ミツカン 金のつぶ とろっ豆(1人前) 87 kcal
丸美屋 ぺパ玉(1人前) 8.8 kcal
マルコメ 料亭の味 しじみ(1人前) 29 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
日清食品 松茸香る特上カップヌードル(1人前) 352 kcal
  818 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/01/15 07:49
コンビニは高い できる限り使わないようにしてますが、手軽さは理解します。
 みたお 2025/01/16 08:17
そう、ワシもあまり使わないですよ。
ま、便利だからコンビニな訳だから(^^;
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