no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月20日(月)

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no title 画像1
サイタ、サイタ 蝋梅がサイタ!!
可愛い黄色い花が下向きに咲いている。
たぶん花が落ちたら枝葉が大きく育つと思う。楽しみにしておこう('ー') フフ
玄関側のハナミズキが枯れてしまったような感じなので、裏庭に一つシンボルツリーが出来た。



仕事が無いのは分かっていたが、先週末休んだので今日は出社したら60代以上のオジサン4人だけだった。
ワタシも何とか午前中は持たせたが、昼弁当を食べて退社した。




「国史」教科書は読破した。
我々の頃は明治以降なんて期末ギリギリで駆け足でやっていた感が有った。
しかしこの教科書は、戦前戦後にも詳細にページが割かれていて、現代を生きる人にはコッチの方が良いと感じた。








【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2054kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.1
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
9回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5465歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2025/01/22 14:28
国史の読破、おめでとうございます!
私も学生時代、歴史の明治以降はほぼ習ってないです。
全然間に合わなくて。
以前兄が、歴史は昭和、大正〜石器時代まで、さかのぼって習ったほうがきっと頭に入るよ、って言ったのを思い出しました。
確かに身近なところから着実に習ったほうが頭に入るかもです。
 taka* 2025/01/22 20:19
有り難うございます。
流石に検定合格の書籍だけに、内容の偏りは抑えられていたようです。
しかし著者はT田さんだから、言うべき事は主張していて、個人的には正史に近いのではないかと思っています。

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