1月27日（月）曇りのち雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月27日（月）

1月27日（月）曇りのち雨
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1月27日（月）曇りのち雨 画像1 1月27日（月）曇りのち雨 画像2 1月27日（月）曇りのち雨 画像3
今日は午前中、日赤病院で採血検査と診察。
また、たっぷりお薬が処方されるんだろうな。
薬代もジェネリックのが少ないので、すっごくお高いです。
(ノ_＜)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2405歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
いちご（1.5人前） 51 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 4本入り 4本（0.5人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
エビフライカレー（1人前） 700 kcal
14時
温州みかん（1.5人前） 38 kcal
リポピタンD（1人前） 74 kcal
19時
アイソカル（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
雪印 6Pチーズ　塩分ひかえめ（1人前） 56 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1691 kcal
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