休日　いちご狩り　外食【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月08日（土）

休日　いちご狩り　外食
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　カレーパスタ・ハンバーグ
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鳥・茶漬け・サラダ・ビール・サワー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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