no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月13日（日）

no title
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これ迄に母と2人切りで3週間も一緒に暮らしたことは無かったな…

昨日は7時に出て、トイレ休憩以外はパンを食べながら運転したので17時には帰り着いた。
10時間掛かったことになるが、渋滞が無かったからか？往きよりも1時間早かった。


関西に戻ると桜はまだ満開で、やはり1週間くらいは九州よりも遅い感じか？
2月から狙っていた求人がまだ掲載されていたので、帰ってから直ぐにエントリーした。
まぁ歳も歳だから当てにせず待ってみる。

体重は…
またやり直しだな…
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1826kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3082歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/04/14 21:27 
3週間の親孝行の旅、お疲れ様でしたm(_ _)m
お母様もさぞお喜びでしたでしょう(^^)
お料理もたくさん作ってくれて、しっかりしたお母様ですね！
takaさん、ロングドライブの疲れが出ませんように！
 taka. 2025/04/15 06:42 
どうも有り難うございます。
叔母の墓参りと兄の転院手続きが主なミッションで、コンプリート出来たのが一番でした。
他にも毎回ガスで湯沸かししていたのを電気ポットに替え、食事テーブルの有効面積を広げ、これまで気になっていた懸念点が改善出来て安堵しました。
お陰様で運転の影響は今のところ無さそうです。
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