no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月01日(日)

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(°_°) え・・・皆の苦情が届いたのか?今朝はビックリするほど直ぐにココにアクセスできた!
ホンマにビックリやわぁ~



さて6月に突入したが、今朝の室温は19度くらいで涼しいというよりもちょっと寒い(ー。ー)フゥ
この3日間は休肝して、いちおう二桁に乗せた。有言実行だがあくまでも個人的満足を満たしたに過ぎない。

今月は中旬に長男のマンション引っ越し、母の誕生日がある。
カミさんは嬉々として、引越し手伝いに行くつもり。今回ワタシは着いて来ないで良いとの事。
思えばワタシは長男の引越しには何度も手伝いに行っている。
逆に次男の引っ越しはワタシが日本に居ない時期が重なっているので一度も手伝いに行ったこと無い。
何とも極端である。次男の高校卒業式に参加したのが唯一と言っていいほどだった。
長男はこれを機会に独身卒業しないかと思うが、こればっかりは本人次第だから周りがヤキモキしてもしょうがない。

7月は次男の新居が完成する。
ちょうど地元の花火大会と重なる時期だが、タイミングをみて見に行くつもり。





【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2035kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.8
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
6025歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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