no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月03日（水）

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助言を頂いたので、昨日は近くの耳鼻科をＧマップで調べて、9時過ぎに検査に行って来た。
耳鼻科は普段は一番ご縁が無い医者だと思う。当地に来てから40年近くなるが初めてだった。
初診はネット予約は出来ず、長時間待つのを覚悟して行ったが、予想に反して問診表を書いて10分もしたら呼ばれた。
基本は予約制なので、待合室も混雑することは無く快適だ。

左耳の入り口付近にある突起が気になっていたが、先生からはイボだとのことで安心した。
耳の掃除をしてから検査ボックスへ。
検査の結果は・・・左耳：２３ｄｂ、右耳：２１ｄｂ、せいぜい軽度の難聴程度。
４０ｄｂ以上の中度難聴になってから補聴器の利用となるようだ。

ちょっと失敗したなと思ったのが、微かな（聞こえるか聞こえないかの）音でもボタンを押してしまったこと(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
次回は確実に音を確認してから押すようにしようと思う。
いずれにせよ、今の状態（ベンチマーク）が分かって良かったし、今後はこの医院で経過観察して貰えば安心だ(´▽｀)



写真は裏庭の蝋梅とカミさんが１００円で買ってきたポーチュラカ。
こんな酷暑の中でも非常に強いポーチュラカ、毎日午前中には綺麗な花を咲かせている。
蝋梅の方も頑張ってはいるが、成長速度は遅く、樹高は1.2mほど。
以前は根元のひこばえは除去していたが、複数の株立の方が将来的に花が楽しめそうなので、今は2本残してある。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1954kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/09/03 15:47 
耳、そんなに悪くなってなくて良かったですね！
このまま、キープ出来ると良いですね(^^)
takaさんの両耳(๑•̀ •́)وｶﾞﾝﾊﾞｯ
 .taka 2025/09/03 16:24 
どうも有難うございます(^o^)
背中を押してもらえなかったら、ぐずぐずして行かないままで終わってました（たぶん）
たぶん実際の聴力は両耳とも３０ｄｂくらいではないかと勝手に思っていますが、いずれにしてもベンチマークが分かっただけでも良かったです(´▽｀)
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