no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月02日（火）

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可愛らしい大きさ！！斜め上から撮っているので余計にそう見える。
成長速度は速くないらしいが、楽しみが増えたので良しとしよう。


昨夕、区長から電話が有り、どうしても次の副区長を受けて欲しいと。
副区長とは言っているが翌年は区長に自動昇格するのだ。今の区長さんは子供たちが小さい時に、一緒にバーベキューなどをしていた近所の工場経営されている方で、ワタシに頼み易いのは容易に想像できる。
これまでも3度ほど断ったのだが、なり手が余程無いのだろう。
いくらサポートするからと言われても、その次の人に頼むときに同じ苦労をするのは明白で、途中から移転してきた（自営でもない）世帯にとっては頼み先は全くない。

3日夕方に三役揃ってお願いに上がるので在宅かと聞かれた。
何度来られても受けるつもりは無い。「来なくて良い！」と強く言った方が良かったか？
健康上の理由で断るのが一番納得してくれるか？
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1938kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
EX値
2
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4171歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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