no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月02日(火)

no title

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可愛らしい大きさ!!斜め上から撮っているので余計にそう見える。
成長速度は速くないらしいが、楽しみが増えたので良しとしよう。


昨夕、区長から電話が有り、どうしても次の副区長を受けて欲しいと。
副区長とは言っているが翌年は区長に自動昇格するのだ。今の区長さんは子供たちが小さい時に、一緒にバーベキューなどをしていた近所の工場経営されている方で、ワタシに頼み易いのは容易に想像できる。
これまでも3度ほど断ったのだが、なり手が余程無いのだろう。
いくらサポートするからと言われても、その次の人に頼むときに同じ苦労をするのは明白で、途中から移転してきた(自営でもない)世帯にとっては頼み先は全くない。

3日夕方に三役揃ってお願いに上がるので在宅かと聞かれた。
何度来られても受けるつもりは無い。「来なくて良い!」と強く言った方が良かったか?
健康上の理由で断るのが一番納得してくれるか?





【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
1938kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4171歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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