no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月23日（火）

no title
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昨日はこの夏初めて終日エアコンを点けずの日だった。
涼しくなったものだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ


各地で毎日のようにクマ被害の報告が有る。
皆さん無防備だと思ってしまうが、それだけ普段は居るはずのない所までクマが出没していると言うことだろう。
ラジオなど付けて散歩や作業すればと思うが、今となっては逆にクマを呼び込む事にでもなるのかも知れない。
ワタシなんかは付近の低山に出掛けるのさえ怖いと思うのだが…。



自民党総裁選、コレと言った人が居ないなと感じる。
個人的には前回立候補していた上川さんが、外務大臣での毅然とした外交姿勢を見せて、推しだったのだが・・・
まぁ経済や国内問題に対しては未知数だったし、今回は立候補は見送りとなった。
しかし誰がなっても少数与党なのは間違いないので、首相指名も危ないもんだし、仮に与党を維持出来たとしても短命内閣になるだろうな。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1892kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3855歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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