no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月10日(金)

no title

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昨日はドジャースの試合を見ようと思っていたところで、総代NからLINEが入り、返却したUSBがやはり見られないと。
そこでパソコン持参で自宅まで来てもらった。

USBの隠しフォルダの解除をして4000を超えるファイルを見られるようにしたが、いずれも破損したファイルの断片だ。
これから先は専門の修復業者に依頼すると言う。
N本人はパソコン操作はほとんど出来ず、書類作成は奥さんにやって貰っているそうで、たぶんUSBのファイルを破損させたのも奥さん。
そしてその負い目から修復を試みたが、事態をさらに悪化させてしまい、夫婦で大喧嘩したようだ。
幾ら掛っても自腹で修復すると言うが、たぶんすべてを修復させるのは無理だと思う。
また相談されそうだな・・・(ー。ー)フゥ





Tワンドラマ「零日攻撃」の最終話を観終わった。
参謀本部の信頼していた将校が実はスパイだったというストーリーだが、これは概ね現実の話だろうと思う。
このドラマは途中おふざけの回も有ったものの、概ねリアルなストーリーばかりでちょっと引いてしまった(ー。ー)フゥ

ラストは女性総統のスピーチのシーンだったが、最後の言葉がTワン人の思いと覚悟を表していると心に残った。
 「・・・没有選択就没有我們  没有自由就没有台湾」
意訳:(侵略に対抗する)選択をしなかったら我々は消えて無くなる 自由が無ければそれは台湾ではない


香港では無法な締付けが行われ、中東でも争いが終わらず、ウクライナでも侵略者のしたい放題になっている世界情勢。
己の言い分ばかり主張していては、この傾向はさらに悪化するばかりだろう(ーー゛)








こういう内容もC国に駐在していた時には怖すぎて書けなかった。
200万人とも言われる人員を動員して日々監視し、怪しい書き込みには目を光らせていたようだから・・・(ー。ー)フゥ






【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1921kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.6
EX値() のグラフ
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
60回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
4220歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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