no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月24日（金）

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これまではカミさんの実家から玄米はタダで貰ってきていたが、それも今年で終わり。
そこで・・・
これらのコメ袋はまだ暑いうちは農家さんの冷蔵庫に入れてあったそうな。
もう自宅で保管しても良いだろうとの判断か？知合いが農家さんに手配してくれていた玄米を昨夜持ってきてくれた。
３０kg×３袋・・・１袋＝１．５万円で、一般小売りよりもずいぶん安いようだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ


昨日は良いお天気だったので、布団と毛布を干して気持ちよく眠れた(＇ｰ＇) ﾌﾌ
スマホに付属していたカバーが、持ちにくくてちょっと気に入らなかったのでネットで６００円くらいのをポチ。
余り期待していなかったが、滑りにくい材質で左手にもフィットして持ちやすくて、ちょっとだけ気持ちも上向いた(＇ｰ＇) ﾌﾌ
毎日何十回も触るモノだけに、気になる所は無くしておきたいもの。




新聞で内閣官房参与に飯島勲氏の名前を見つけた。
小泉政権で拉致被害者５名の帰国を実現させた陰の功労者だが、経歴を見るとその後も歴代内閣でずっと内閣官房参与（特命担当）を務めておられていたことを知った。
きっとずっと裏交渉を継続されてきたんだろうと思うが、残念ながら実を結んでいないのが実情で、今内閣には期待するところが有る。何とか解決の糸口に繋げてほしいものだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2267kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.1
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
60回
かかと上げ（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2025/10/24 10:22 
30kgのお米、重いですよね〜。
ウチも新潟から送られてくるのが玄米30kgなんですが、宅配の方に玄関に置いた台車に乗せてもらって、自分で所定の部屋まで運ぶのですが、台車から降ろすのも一苦労。
takaさん、ここまで運んで重ねるなんて重労働！
知り合いの方が運ぶのに慣れた方だったのかしら？

特命担当、って、右京さんの顔が出てきちゃう(^o^;)
 .taka 2025/10/24 13:25 
精米後は２，３kg軽くなるのでまだマシですが、それまで車への積み下ろしや精米機に載せたりするのは大変ですね。
しかし九州の実家周辺は商店や民家ばかりだったので、精米機（所）なんて滋賀に来て初めて見ましたよ！
特命担当・・・なるほど！(＇ｰ＇) ﾌﾌ　特命係の右京さんだったら、直ぐに解決してくれるんだけどなぁ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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