no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月27日（木）

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鼻

目

ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ガパオライス（5人前） 430 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
キリン 一番搾り生(カン)350ml（1人前） 144 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
しいたけの塩焼き（3人前） 24.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
味の素株式会社 ダノン（2人前） 146 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
  2718 kcal
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