no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月22日（木）

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昨夜23時には降っていなかったが、今朝6時には少なくとも20センチ以上積もっていた。
ニュースでは初っ端はJR彦根駅の中継から始まり、昨夜は積雪は0だったが、早朝には28センチと言っていた。
カミさんの車は屋根付きカーポートに置いているが、横殴りの風雪だったもようで、車体全体に積もっていたので、新聞を取りに出た際に雪掻きをしておいた。
ようやく降った感じだが、これでも例年並みかちょっと少なめだと思う。
平地でも除雪作業が間に合わない恐れが有るとのこと、カミさんはいつもより４０分早い6時50分に仕事へ出掛けた。


ワタシの就職面接のその後は、今のところ連絡は無いが、こんな雪の時には仕事に行きたくは無いものだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
消費カロリー(kcal)
3054kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
13.1
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
16443歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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