体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 23% 0%   1.4% no title  
1月2日(金) 23% 0%   1.4% no title  
1月3日(土) 23.5% +0.5%   1.9% no title  
1月4日(日) 22.3% -1.2%   0.7% no title  
1月5日(月) 22.6% +0.3%   1% no title  
1月6日(火) 22.5% -0.1%   0.9% no title  
1月7日(水) 22.6% +0.1%   1% no title  
1月8日(木) 23.4% +0.8%   1.8% no title  
1月9日(金) 23.2% -0.2%   1.6% no title  
1月10日(土) 22.8% -0.4%   1.2% no title  
1月11日(日) 22.2% -0.6%   0.6% no title  
1月12日(月) 23% +0.8%   1.4% no title  
1月13日(火) 23.6% +0.6%   2% no title  
1月14日(水) 22.5% -1.1%   0.9% no title  
1月15日(木) 23.1% +0.6%   1.5% no title  
1月16日(金) 23.2% +0.1%   1.6% no title  
1月17日(土) 23.6% +0.4%   2% no title  
1月18日(日) 23.3% -0.3%   1.7% no title  
1月19日(月) 22.7% -0.6%   1.1% no title  
1月20日(火) 22.5% -0.2%   0.9% no title  
1月21日(水) 23.5% +1%   1.9% no title  
1月22日(木) 23.2% -0.3%   1.6% no title  
1月23日(金) 23.9% +0.7%   2.3% no title  
1月24日(土) 24.5% +0.6%   2.9% no title  
1月25日(日) 24% -0.5%   2.4% no title  
1月26日(月) 23% -1%   1.4% no title  
1月27日(火) 22.6% -0.4%   1% no title  
1月28日(水) 22.9% +0.3%   1.3% no title  
1月29日(木) 22.9% 0%   1.3% no title  
1月30日(金) 23.3% +0.4%   1.7% no title  
1月31日(土) 23.2% -0.1%   1.6% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.08% （先月：22.85%）
増減値（今月） 0.20% （先月：0.70%）
最高値（今月） 24.50% （先月：23.70%）
最低値（今月） 22.20% （先月：21.30%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-4%）
総合データ（～1月）
平均値 23.31%
増減値 9.40%
最高値 230%（記録日：2021/07/31）
最低値 11.60%（記録日：2022/01/30）