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26年04月19日（日）
今年は多い…→ |
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< グラタン作り過ぎた...
｜ こごみも豊作♪…↑ >
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【朝ごはん】
516.2kcal
【昼ごはん】
433kcal
【晩ごはん】
kcal
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今年はカマドウマが多いです…
風呂に大体5～6匹はいます…
毎日10匹位は始末しています。
今までこれほど多かった年は無かったですよ…
何故だろう…
やっとグラタン消化しましたよ(^^;
これからは買う時に何人分か確認しないと(^^;
でも美味しかったですよ(^^)
続けて食べても飽きなかったですけどね(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ とろっ豆（1人前） |
87 |
kcal |
| ベルジョイス しじみ（1人前） |
29.6 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 9時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| パスコ 牛乳ロール（1人前） |
118 |
kcal |
| 日清食品 どん兵衛肉だしうどん（0.95人前） |
315 |
kcal |
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950 |
kcal |
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