no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月05日(水)

no title

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no title 画像1
昨日まで写真がアップできなかったが、今朝は出来るようになっていた。
少しづつでも裏では対応してくれているのだろう(ー。ー)フゥ
玄関正面のアオダモは元気で、毎夕水遣りをしている.
初夏までに高さが伸びたものの、その後成長が止まったと言うか変わらない(写真2は今年4月ごろ)
元々成長が遅い樹木で、年に40~50センチくらいらしいが、今年はまだ10~20センチくらいしか伸びていない(ー。ー)フゥ



壁掛けの姿見の鏡を何気なく見たら、左胸の粉瘤が大きくなっているのにビックリ!
元々体質的に出来やすく、これまで2回ほど背中や腰に出来たモノが腫れて、緊急で切開手術している。
今回のモノは違和感も痛みも無いのだが、この数年で徐々に大きくなっているのは感じていた(ー。ー)フゥ
そこで近くの皮膚科を検索、予約しようとしたが今日、明日と休診だった。

しかし夕方脱衣所の鏡で見たら、いつもと変わらない大きさ・・・(°_°) え
たぶん姿見は拡大されているんだろう。
今は真夏の盛りだし、ちょっと皮膚科に行くのは先延ばしにしようと思う。



ビワテクのアプリは三巡目に入った。
このペースで行けば、年内には四巡目に入るだろう('ー') フフ






【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2330kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
7.1
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
万歩計
9288歩
万歩計(歩) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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