no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月04日（火）

no title
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昨日の午後ぐらいからまた繋がらなくなった。
今朝も最初は拒否されたが、2度目は入れたので直ぐに書き込む。


ビワテクのアプリも今日で2巡目を完歩する予定。
年初から266万歩になるもよう。
初の3巡目に入ることになる！！



母と電話で話す。
新聞は届く様になった様だが、枚数が少ないと言っていた。
それとパンが無いお店が有るようだ。
物流が滞っているのが原因なのは間違いない。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2856kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		EX値
13.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
15955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/08/04 19:24 
動いたり動かなかったり、ヌカ喜びだらけのカラダカラですね( ´△｀)
お母さまの所、電気は大丈夫なのですね？
40℃超えとニュースで聞くから、、、
エアコンないと元気な若者でも体力奪われますからね(T_T)
 taka. 2026/08/04 22:18 
有難うございます。
インフラは大丈夫だそうです。
交通網だけがネックで、災害が有る度に陸の孤島になってしまいます。
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