no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月07日（金）

no title
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今日は燃やすゴミの日、ゴミ袋を下げて200mくらい歩いたが、日陰を歩くと風が涼しく感じた。
台風の影響も有るのだろうが、季節は確実に秋に近づいている様だ。


昨夜は琵琶湖大花火をローカルTVで観た。
初めてだったかも？盛大な花火はやはり感動もの。
ホントはリビングの灯りを消して没頭したかったが、カミさんから呆気なく却下された。


昨日は式典に合わせて、ヒロシマの方角へ黙祷した。
毎年変わらない内容の挨拶に失望する。
あくまで自説だが・・・日本は唯一の被爆国なんだから周りを気にする事なく、核廃絶の先頭に立つべきだ。
核廃絶を訴えても誰も文句を言えない筈だ。まずは核の傘から除けることが第一歩。
世界に毅然とした態度を取れるリーダーは現れないものか！！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2720kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
11.6
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
14658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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