no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月20日（木）

no title
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一昨日は午前中に掛かりつけ医とクスリ屋で、１カ月ぶりくらいに現金を使った。
今や財布はお金と言うよりも、マイナカードや免許証入れと言った方が正しくなってしまった。
財布は専らスマホにその役割が移っている(＇ｰ＇) ﾌﾌ



藤井六冠が逆転負けで、通算二勝二敗の五分に。
最近は途中まで優勢に進めながら、最後の詰めの精度が良くないようだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
読み抜けが有るような感じで、昨日も相手の一手で一気に形勢が傾いた。
と言うことは、直前の一手が緩手だったという事で、あとで見返すと確かにノータイムで指していた。
あまり読まずにウッカリ指したような感じだったので、ワタシでもアブナイと思ってしまった。

まぁ五分に戻ったので、この後が三番勝負となった訳なのだが・・・
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
消費カロリー(kcal)
2527kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.2
EX値（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13460歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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