no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月21日（金）

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no title 画像1 no title 画像2
写真1は昨日の、写真2は今朝のものだが、よく見ると花の位置が違う。
異なる花が咲いたと言うことだ。
どちらも綿棒で受粉作業？をやってみたが、果たして上手く出来たのかは分からない。


昨日の鉄道事故。
大変痛ましいことで、亡くなられた方にはご冥福をお祈りします。
しかし何かに熱中していると、音は耳に入って来ないのだ。

思い出すのは半世紀以上も前のこと、兄の中学校の運動会の日に父の車で妹と3人で行った。
父はワタシと妹を降ろして、離れた駐車場に車を置きに行った。
農道の向こうから父が歩いてくるのを、妹と2人で走って迎えに行こうとして、ふと踏切の右側を見たら、遮断器も警報もない踏切の直ぐの所に電車が近づいていて、思わず妹を抱いて立ち止まった。
踏切まで数メートルの所だったが、2人とも電車の近づく音が聞こえていなかった。
右側を見なかったら2人とも跳ねられていたに違いない。
今でもあのヒヤリとした一瞬は忘れたことは無い。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
消費カロリー(kcal)
3084kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
15.5
EX値（） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
19603歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/08/22 19:48 
踏切事故に巻き込まれず、手前で気が付いて良かったです！
怖い思い出は一生忘れませんね。
 taka. 2026/08/23 07:10 
人生の岐路なんて、幾つも何処にでも有ると思いますね ╯-╰)/
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