「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2008年01月の記録ノート

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 01月31日（木）
10:52 119/62<78>

17:32 122/70<80>
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 01月30日（水）
12:47 104/66<83>
昼食の後。

15:59 111/66<90>
プールから帰った後。
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 01月29日（火）
09:41 137/71<74>

10:03 130/63<83>
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 01月28日（月）
09:30(頃) 129
平井病院で測定。朝食、服薬の前。
HbA1c:6.0(St:4.3-5.8)
空腹時血糖値:121(St:4.3-5.8)
リーゼ投与制限（３０日）に準じ、他の薬の量を調整。
...
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 01月27日（日）
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 01月26日（土）
17:56 126/67<70>

21:57 118/68<89>
風呂直後。軽いショックあり。脈拍のせいか？
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 01月24日（木）

09:38 132/68<74>
今朝は６時過ぎにトイレ。バナナ半本と薬を呑んで再度眠る。９時過ぎ起床。
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 01月23日（水）
09:16 138/68<63>
昨夜はトイレに行くことなく、朝８時までもった。


プールで測った体脂肪値：１９．３
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 01月22日（火）
14:22 117/66<77>

外出せず、１日ＰＣの間に座りネットを観、食事前の１時間弱をピアノ。夕食後、食器水洗いの際少し動悸。
19:38 138/66<75>
19:39 132/68<77>
...
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 01月21日（月）
09:39 120/64<77>
今年の初雪。積雪し、屋根の雪の滑り落ちで休止アンテナ用ワイヤーが垂れ下がっている。

14:45 120/64<76>
降雪は止んでいるが、気温は低く鬱陶しい天気。
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 01月20日（日）
09:30 135/69<73>

散歩11:00-11:30。


13:30 104/57<81> ...
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 01月19日（土）
18:06 130/68<69>

21:59 123/71<82>
風呂直後。
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 01月18日（金）
09:30 121/68<84>

12:14 102/59<86>
散歩直後。
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 01月16日（水）
07:24 155/81<64>
07:26 155/81<62>
平井へ行く直前。

17:16 127/66<64>
ＰＣチェック中。
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 01月15日（火）
09:20 148/80<70>
09:24 145/74<76>

不整脈始まる。頻繁に！
17:50 131/72<76>
18:05 137/66<83> ...
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 01月14日（月）
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 01月13日（日）
12:29 125/66<78>
真輝のお遊戯会の写真サンプルを見はじめる直前。
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 01月12日（土）
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 01月11日（金）
15:01 120/67<83>
午後の体操直後。

６時半、バナナ半本に薬を呑んでまた眠り９時前に起床。朝食を済ませ近鉄百貨店へ楽譜を取替えに行く。

幸子は文庫の留守番。
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 01月10日（木）
09:09 136/75<72>

09:10 134/72<71>

09:29 128/71<71>
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 01月09日（水）
09:38 134/70<59>

17:01 134/72<80>
プールの水中体操を終えた後（２時半頃）、ロビーに備え付けの新しい血圧計を使ったら初回１８０、次回２００を超えた値が出て驚いた。
３回目は１２０代であったが、それにしても直後の血圧は１００前後に下がるのに、今日は高めだったのかもしれない。
17:09 127/71<75>
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 01月08日（火）
10:14 127/73<82>

11:21 105/62<79>
掃除後。

...
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 01月07日（月）
16:19 143/77<75>
ながくPCの前に座っていた後。

16:37 137/75<74>
足が寒い。
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 01月06日（日）
09:38 145/81<79>
朝食後。身体を動かさないと高い。

09:39 133/76<83>
09:40 139/74<73>
09:41 129/72<77> ...
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 01月05日（土）
09:09 132/71<63>
寒さも緩み、穏やかな天気。
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 01月04日（金）
09:35 120/70<76>
６時半にバナナ半本食べ薬を呑んでまた床の中。９時半起床。
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 01月03日（木）
09:25 136/72<69>
夕べはよく寝た。１０時間ぐっすりと。いつもの様に朝方の夢はストーリーがある。荒唐無稽の内容であるが、全場面を再現できたらアニメの一編も製作できそうだ。

朝食直前洋子さんから電話。例の声で受話器を耳から少し離す。年賀の礼、同窓会前後の予定とお袋の情況を聞いてきた。幸子と行き、お袋はショートステイをさせる旨伝えた。

すぐ後、桐山氏から電話。懐かしい。長電...
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 01月02日（水）
09:39 138/71<75>

６時半に起きて朝食準備をした後バナナを一本食べ、薬を呑んでまた布団の中。電話で起される。幸子が帰るという。電話を切って起床。上記はその直後の測定値。
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 01月01日（火）
09:09 129/66<87>

今朝は一人で初詣。６時４０分出発。風が冷たく、橿原神宮まで細かい霰か霙が降る。今年の神宮は参詣者が少ない。携帯で写真を撮り、境内

15:10 126/62<82>
省司達が一時外出した直後、眠気が強くなった時の測定。 ...
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