「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～♪mipo♪さんの記録ノート

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♪mipo♪さんの2008年04月の記録ノート

コアリズム開始♪

 04月30日（水）
【今日のできごと】
「くびれ」を作るために今日からコアリズムはじめました☆
うまく腰ふれてないし、なんとなくついていったかんじでしたが
徐々になれるかなぁｗ

しばらく続けてみまーす☆ ...
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いいかんじ☆

 04月29日（火）
昨日、昼も夜も外食でいっぱい食べたのに体重減。
お買い物で歩き回ったおかげかなぁ♪

減ってるときってやる気upしますね☆
このままつづけなきゃなぁ(^^)
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あれっ？？

 04月28日（月）
なぜか今日は昨日より体重が0.7㌔も減ってるｗ
運動してないけど、仕事で間食できなかったからかなぁ？
仕事で結構動き回ったし。
そろそろ痩せ期突入！？

今日は朝からお出かけで昼はバイキング、夕はイタリアン♪ ...
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あぁ、がんばらねば。。。

 04月27日（日）
ひさびさの体重＆体脂肪測定。

！？！？！？！？！？

2週間前は50.3㌔だったはず。。。
今日は51.9㌔･･･。 ...
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今日からはじめます！

 04月26日（土）
ダイエットしなきゃ！！と思うけどなかなか実行できず、続かずです。

3日坊主という言葉がぴったりなあたしｗ

夏に向けておなか周りを特にシェイプしたいと思ってます♪
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