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Qさんの2008年04月の記録ノート

「シャトペドフォレー2004」三杯

 04月30日（水）
【昨晩寝た時間】9時
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】5時間半
【今日の睡眠状態】11時排尿休憩。「昭和の日」はお祝い方々終日酩酊。
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「湯冷まし」一合

 04月29日（火）
【昨晩寝た時間】1時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩時熟睡感十分。再眠再覚醒後睡眠不足気味。なんでや。
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「アサヒスーパードライ」中瓶2本

 04月28日（月）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】まずまず。『劇場版クレヨンしんちゃん金矛』の夜景不安描写もかくや。時間の動きが違う？
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「瑞泉」一合

 04月27日（日）
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】熟睡感あるものの軽い二日酔い。
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「酔鯨」冷一合「シャトルチュイルレ」二杯

 04月26日（土）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】睡眠直前の食事で体重の維持が出来ている？
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「酔鯨」燗一合上燗一合「イライジャクレイグ」w

 04月25日（金）
【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】もっと眠っていたような気がしているのだが。2時半とは。耄碌？
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「夢座」冷一合「酔鯨」冷一合「ラヒターナ」１杯「ジェイムスン」ｓ

 04月24日（木）
【昨晩寝た時間】1時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】対時間当たりちょい飲みすぎ。4時間以上眠ったような気がするが「錯覚」か。
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「酔鯨」冷一合「まなぐ凧」冷一合

 04月23日（水）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。残業につき帰宅11時前。あれこれしもって30分ちょいで二合はちょいと貧乏飲みに近い感あり。
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「白湯」一合五勺

 04月22日（火）
【昨晩寝た時間】1時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。起床後些か身体だるい感じ。
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「シャトルチュイルリ2006」二杯「ヘネシ」s

 04月21日（月）
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。3時前覚醒するものの再眠。食べすぎによるものか下痢気味。
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「メアサンピエル2006」三杯「ラヒータ」一杯

 04月20日（日）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】睡眠時間5時間を超えると「腰」に痛みあり。疲労感残る。
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「まなぐ凧」冷二合

 04月19日（土）
【昨晩寝た時間】1時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】酒残り軽い二日酔い。
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「まなぐ凧」燗一合「越の司」燗一合冷八勺「ジェイムスン」s

 04月18日（金）
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。ここで睡眠十分の感あり。再眠3時半覚醒するものの夢見うつつで起床4時前。
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「シャトドゥナルド2002」二杯「シャトリフォ2004」二杯

 04月17日（木）
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】まずまず。仏蘭西もので上機嫌。
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「夢座」冷一合「まなぐ凧」冷一合

 04月16日（水）
【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】残業につき帰宅10時過ぎ。あれこれしもって酒席は11時過ぎ。一気飲みに近い感あり。久しぶり。
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「白湯」一合

 04月15日（火）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。週１回のシラフ起床。週一新鮮これもまた良し。
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「バドワイザー」１本

 04月14日（月）
【昨晩寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】3時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】しんどい感じで起床。体調すぐれず。ただの二日酔い。
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「越の司」二合

 04月13日（日）
【昨晩寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】6時間半
【今日の睡眠状態】3時排尿休憩。眠りすぎで腰痛。
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「コレト2006」

 04月12日（土）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】5時間半
【今日の睡眠状態】お通夜。今年3回目のお弔い。疲労感あり。
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「宮城」燗一合「越の司」燗一合

 04月11日（金）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】排尿休憩12時半。睡眠1時間にも関わらず2時間熟睡した感覚あり。再度熟睡。お得感充分。
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「シャトラリビエ2004」

 04月10日（木）
【昨晩寝た時間】10時
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。空きっ腹によく効いた素敵な赤ワイン。
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「カリボロcs2005」3杯「フリスキウイスキ」s

 04月09日（水）
【昨晩寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】3時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】1時排尿休憩。熟睡感あり。入学式始業式で乾杯。お疲れ様。
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「サンベネディット」一杯「白湯」一合

 04月08日（火）
【昨晩寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。晩飯後から下痢気味不調。強風につき雨戸使用。
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「生ビール」中二杯

 04月07日（月）
【昨晩寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】1時覚醒後再眠。排尿堪える。「お花見飲み疲れ」早々に就寝。
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「グレンダックアレン2006」

 04月06日（日）
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】「散髪」疲れ。「お花見」前祝いで一杯。
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「まなぐ凧」冷二合「ジェイムスン」ｓ

 04月05日（土）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】口中の具合芳しからず。睡眠状態の影響は分からず。
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「まなぐ凧」冷一合「グレンダックアレイ」二杯「フリスキーウイスキ」

 04月04日（金）
【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。2時半尿意起床。アルコールの影響下。
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「生ビール」中一杯「歓喜光」冷用酒八勺

 04月03日（木）
【昨晩寝た時間】9時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】11時半排尿休憩。覚醒時口内痛激化。食に自ずと制限。
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「生ビール」中一杯「歓喜光」二合

 04月02日（水）
【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。3時覚醒後夢現で5時起床。長時間睡眠の軽い疲労感あるもののまずまず。
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「白湯」一合

 04月01日（火）
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】1時半排尿休憩。晩飯時、口内左りに痛みあり。塩酢系食して触れれば激痛。昼はやや違和感に過ぎなかったのだが。何としたことか。
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