「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～さっとるさんの記録ノート

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さっとるさんの2008年05月の記録ノート

5/30　2929㌍

 05月30日（金）
【今日の目標･･･海行ってバスケする】

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■朝食■
→牛丼のご飯･･･168
(合計→168㌍) ...
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5/29　2680㌍

 05月29日（木）
【今日の目標･･･昼･夜馬鹿喰いしない】

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■朝食■
→牛丼･･･440
→マリネ･･･71 ...
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5/27　2265㌍

 05月28日（水）
【今日の目標･･･3000泳ぐ、そして食う】

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■朝食■
→ウィダー･･･180
(合計→180㌍) ...
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5/27 2672㌍

 05月27日（火）
【今日の目標･･･金を使わずに過ごす】

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■朝食■
→ナン×200g･･･937
→ウィダー･･･180 ...
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5/26 1468㌍

 05月26日（月）
【今日の目標･･･プールに行く】

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■朝食■
→ウィダーインゼリー･･･180
(合計→180㌍) ...
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5/25 2300㌍

 05月25日（日）
【今日の目標･･･お茶飲みまくる】

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■朝食■
→玄米しそごはん･･･400
→そば･･･300 ...
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5/24 2520㌍

 05月24日（土）
【今日の目標･･･お茶飲みまくる】

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■朝食■
→玄米しそごはん、100g･･･165
→そば、200g･･･317 ...
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5/23　3194㌍

 05月23日（金）
【今日の目標･･･お茶飲みまくる】

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■朝食■
→ねぎとろおにぎり･･･165
→かつおおかかおにぎり･･･166 ...
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5/22 2583㌍

 05月22日（木）
【今日の目標･･･食べて泳ぐ】

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■朝食■
→ナン×3、100ｇ･･･367
(合計→367㌍) ...
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5/21 2504㌍

 05月21日（水）
【今日の目標･･･食べて走る】

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■朝食■
→ナン･･･734
→水菜と納豆とキムチのサラダ･･･153 ...
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5/20 1358㌍

 05月20日（火）
【今日の目標･･･食べて泳ぐ】

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■朝食■
→納豆冷やしうどん･･･363
→水菜のサラダ･･･23 ...
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5/19　2820㌍

 05月19日（月）
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■朝食■
→納豆冷やしぶっかけうどん･･･374
(合計→374㌍)

■昼食■　 ...
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5/18　4205㌍

 05月18日（日）
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■朝食■
→パンケーキ×2･･･73
→レバー×2･･･26
→キャベツのサラダ･･･158
→焼き鮭･･･129 ...
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5/17　3710㌍

 05月17日（土）
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■朝食■
→なし
(合計→0㌍)

■昼食■　 ...
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5/16　1211㌍

05月16日（金）
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■朝食■
→なし
(合計→0㌍)

■昼食■　 ...
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