「体重」「睡眠の記録」「運動の記録」「睡眠」「ウォーキング」 ～takatanさんの記録ノート

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takatanさんの2009年01月の記録ノート

ボーリングから・・・・

 01月31日（土）
映画・温泉と行った。
ボーリングは久しぶりだった。
１２時まで料金が安い。２ゲームしたが、どうにか１０６点、１１６点と目標の　
１００点を超えられて良かった。
以前は、アベ１５０位出していた主人が、１００点そこそこしか出せずくさっていた。
１０時の開店と同時に行ったが、結構お客さんが多かった。 ...
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雨が降りそうだった・・・・

 01月30日（金）
バスで病院へ行った。
診察をされるM先生が、インフルエンザでお休みの為、代診の先生だった。
薬が無くなりそうなので、処方してもらった。
胃薬をずっと飲んでるが、症状があまり変わらないと話したら、後２週間飲んでも
改善しないようだったら、もう１度、胃カメラ検査をして薬を替えたがいいかもと
言われた。 ...
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遅い新年会・・・・

 01月29日（木）
　「おぶぅ～御膳」　　　　　　　　　　　　モカパフェ　　　　　　　　　　　　　　ショートケーキ「オペラ」　　　　　　
　　照明暗く見えないか？

いつもの５人組での集まりだが、１人都合が悪く４人で集合。
年末ジャンボ宝くじの抽選を見てもらったが、何にも当たっていなかった。(/_;)
次回、グリーンジャンボに期待しよう！ ...
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野菜ジュース入り・・・・

 01月28日（水）
食パンの変わったのを作りたいと本を見てたら、水の半量を野菜ジュース
にするというのがあった。
レーズンを入れて作ってみたら、ちょっと甘さがあり美味しかった。
朝食には甘いかもしれないが、おやつになりそう。
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今日も注射に・・・・

 01月27日（火）
天気がいいので、自転車で行った。なるべく走りやすい道をと思いながら走るが、
自転車に優しい道って中々無いものだ。
地元でよく知ってるところなので、道を選んで走ったらちょっと遠回りになってしまった。
注射が１度で入らず、他の看護師さんが代わってされた。
今日で４回目。前回まで１度で入ってたので良かったが、やはり毎回OKとはいかないようだ。
...
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髪、すっきり・・・・

 01月26日（月）
何これ？市電の広告
スイカ生産量№１の当地ならではの商品？
お酒を飲まないので、効果のほどは判らないが・・・

美容室へ行った。久しぶりだ。
いつも通り、シャンプー・カット・マニュキアをしてもらった。 ...
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久しぶりに、トンカツ・・・・

 01月25日（日）
　トンカツ定食　　　　　　　　　　　　　温泉入り口のイルミネーション

この頃、油っぽい物を敬遠してたが、急にトンカツが食べたい気分に。
夕方、温泉に行ったので、温泉に入った後レストランへ。
トンカツ定食を注文。
どうかな？油っぽくて食べられないかな？と思いながらパクリ。 ...
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雪の予報が・・・・

 01月24日（土）
昨夜から冷え込みが厳しかった。
朝から雪かな？と思っていたが、晴れ間が見えていた。
空気はとっても冷たい！
午後、福岡で結婚式があるので、主人は高速バスで出掛けた。
帰りは大丈夫かなと心配してたら、案の定、高速道が閉鎖になり、
JRで帰ってきた。 ...
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霧が・・・・・

 01月23日（金）
すごかった！こんなに濃い霧は久しぶり。

病院へは電車で。
診察時に、16日の採血結果をもらった。
やはり、肝機能数値が高め（85・71）なので、しばらく、週2回の強ミノ注射で
下がるか様子を見ようと言われた。 ...
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雨が止んだら～♪♪・・・・

 01月22日（木）
近くの温泉に行こうと用意して、外ばかり見ていたが一向に止みそうにない。
午後、諦めてパン作りをした。
同じホームベーカリーを買った友達から、パン専用の上等な粉を送ってもらったので、
その粉を使って、ミートパンとあんパンを作ってみた。
粉が違うとこんなにも、口当たりが違うものか？
もちもちふわふわとなんとも言われぬ美味しさ。作り方はまったく同じなのに。 ...
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家事検定試験・・・・

 01月21日（水）
と言うものがあることを、昨年の暮れに知った。
第2回目が3月29日に実施される。
興味あり入院する前に、模擬問題集を購入。
入院中に、どんな問題があるのか調べてみようと思った。
検査の合間に開いてみたら、結構難しい問題が多い。
エコ・料理・掃除・洗濯・家計管理・収納・マナー・暮らしの手入れの ...
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自転車で病院へ・・・

 01月20日（火）
片道30分位かかるが、試しに自転車で行ってみた。
時間的には丁度いいし、電動自転車なので、あまり疲れも感じなかった。
しかし、この町の道は、なんでこんなに人に優しくないのだろう？
車ですっと通る時は、感じなかった危険地帯がいっぱいだった。

注射終わって、Eちゃんとデパートの「駅弁大会」へ行ってみた。 ...
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愛するシクラメン・・・・

 01月19日（月）
この何とも、貧弱で自由奔放に　　　　↑12月9日のノートに載せた写真
伸びた見かけの悪いシクラメン

なぜ、こんなのを大切にしているか？
これは、一昨年11月「ガーデニング講習会」で使った物を、終了時に分けてもらった鉢である。
一冬楽しんだ後、去年4月に引っ越すとき、別れがたく連れてきた。 ...
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どんより・・・・

 01月18日（日）
ピザを焼いてみた

昨日とはうって変わって、朝からどんよりとしていて、雨が降り出した。
DVDに溜まったのを消化する事にして、ずっとテレビを見て過ごした。
レコード大賞」「紅白」をやっと見た（笑）なんと遅れてることか！
クイズも沢山入ってたので、頭の体操になったかな？ ...
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朝寝坊・・・・

 01月17日（土）
してる場合ではなかった。
早くからカーテン越しに、お日様の光が差し込み、寝坊したい気持ちを抑えて、
ベランダに布団をいっぱい干した。
気持ちいい～～。暫く布団に寄りかかり、私も日光浴！そのまま眠りそうだった。
窓を全開して一気にお掃除を済ませる。
風がないので、窓を開けてても寒くなかった。 ...
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今日から、強ミノの注射開始・・・・

 01月16日（金）
これもみんな蘭の花だからビックリ！　会場には3,000種類あるそうだ。

大学病院からの手紙を持って、N病院のM先生のところへ行った。
昨年末、一度行ってたので話が早く、採血と強ミノ４０㏄注射する。
診察・注射まではスムーズにいったが、計算を待って支払いするのに
１時間かかった。この時間は何とかならないものだろうか？ ...
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体を解しに・・・・

 01月15日（木）
色とりどり・・・・みんな綺麗！！

入院中の運動不足から、体がガチガチに硬くなってたので、近くの温泉に行き、
ゆっくり温泉に浸かった後、マッサージをしてもらった。
あまりの硬さに、ビックリされた。
痛気持ちいい治療をしてもらい、体が軽くなった。 ...
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世界の蘭展・・・・

 01月14日（水）
入院中にあるので行けないと思っていたら、退院が予想外に早かったので
最終日の今日、行くことが出来た。
見たこともないような品種のもの。これも蘭なの？と思うもの。
こんな色・形もあるのかと、色とりどりの蘭に、会場の人達が感嘆の声を
上げていた。
便利になったもので、みんな写メで撮っている。 ...
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病院へ・・・・

 01月13日（火）
昨日退院したのに、今日も行くなんて変な感じ。
こんな事なら今日までいたがよかったかな？
休日も支払いが出来ると思ってたので、１日も早く退院したいと
昨日帰ったのだが、、、、。
支払いを済ませて、病棟に行きN病院への手紙をもらった。
丁度、私の担当だった看護師さんがいたので、すぐもらうことが出来た。 ...
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退院の日・・・・

 01月12日（月）
8：00の朝食の後、すぐ点滴をしてもらう。
2時間で終了した後、荷物を片付け帰る準備。
11時に主人が迎えに来てくれた。
主治医からの、N病院への手紙が出来ないので、明日、入院費を支払いに
来るときにもらうことにして、家へ帰る。（祭日で支払いが出来ない）
...
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いよいよ、検査結果説明だ・・・・

 01月11日（日）
早く目覚め外を見たら、まだ、大きな月が出ていた。
8：00朝食　売店に飲み物を買いに行く。
　血圧138ー62　体温36．3℃

10：00から担当の先生からの検査説明があった。
11月の抗癌剤を入れたのが、予想以上に効果あったようで、癌細胞が ...
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とても冷え込んだ・・・・

 01月10日（土）
冷え込みが厳しく、夜中に３回目が覚めた。
６時に目が覚めたので、TVを見ていた。
6：30からTV体操をする。今回は寒いのでベッドで過ごすことが多く、
運動不足で体が硬くなっている。まぁ、入院中は安静が当たり前だが。
点滴9：15～　　血圧138ー72　体温36．5℃
主治医が来られ、明日10時からラジオ波担当の先生より、検査結果の ...
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検査、検査だった・・・・

 01月09日（金）
朝６時に起こされ、採血があった。
去年４Fに入院したときは、前夜に翌日の採血のお知らせがあって
たので、血管が細くて入りにくい私は、それなりの覚悟を（笑）
して、採血に来られるのを待っていた。
ところが、今回はちょっとやり方が違い、いきなりだった。
同じ消化器外科の入院病棟でも、各階で色んな事が微妙に違って ...
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新しい病棟・・・・

 01月08日（木）
来年出来る予定の、工事中新病棟

今入院している病室から、すぐ左に見えている。
今の病室が相当古いので、新病棟が出来るのは期待されているが、
もう入院はしたくないものだ！
まだ暗い4時に目が覚めた。カーテン越しに外が明るいので、そっと見てみたら ...
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入院する・・・・

 01月07日（水）
７Fの病棟からの景色

午後入院する。
担当の看護師さんが、男性だったので、ちょっと緊張した。
７Fの設備（風呂場・洗濯＆乾燥室・配膳室）の案内をしてもらった。
その時、並んで歩いて看護師さんの身長が180㌢以上あることに気づいた。 ...
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入院準備・・・・

 01月06日（火）
冷蔵庫の食材整理。
取り敢えず、カレーを作った。
野菜類は今日・明日くらいに使ってしまわなければ。
朝食用に、ピザを焼いた。
バタバタ忙しくしてたら、病院から明日の午後、入院するようにと連絡の
電話が入った。 ...
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やはり、入院に・・・・

 01月05日（月）
10時からのエコー検査のあと、診察でやはり、入院するように言われた。
ベッドが空き次第と言うことに、入院予約する。
そのための検査、レントゲン・心電図・肺活量検査をして帰った。
2・3日後には、入院になるだろうから、準備を急がなくては。
冷蔵庫の整理。入院用品を揃えること。
料理の苦手な主人のために、おかずも少し準備しておかなければ。 ...
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猫グッズを買いに・・・・

 01月04日（日）
「花鳥風月」という猫グッズ専門店がある。
毎年ここで、お守りや玄関に飾る置物を買っていた。
県外にいたので、ここへ来たのは何年振りだろうか？
お店のおじさん変わりなかった。返って若返られたようだ。
そう話したら喜んでおられた。
私はたぶん入院になるだろうから、病気回復の守り猫を買った。 ...
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デパートへ・・・・

 01月03日（土）
娘が財布を買いたいと言うので、デパートへ行った。
この頃は景気が悪いせいか、普段はお客さんが少ないが、今日はさすがに
賑わっていた。
Eちゃんからメールが来て、近くにいるというので待ち合わせして、3人で
スウィーツのお店に入り、1時間位話した。
ここも、お客さんが多かった。 ...
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神社へ・・・・

 01月02日（金）
母と4人で地元の神社へ、お参りに出掛けた。
破魔矢とお守りを買う。
いつもはこの後、山の上にあるお稲荷さんに行くのだが、
中腹にある駐車場から、石段をかなり上らなければならない。
母が今年は階段が上れそうにないので、行かないで帰ろうと
言った。頂上は海が見下ろせて景色がいいので、毎年楽しみ ...
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初詣から始まる・・・・

 01月01日（木）
赤酒　＆　屠蘇

除夜の鐘を聞いた後、近くの神社に参拝に行った。
例年、参拝客で賑わってる境内が今年はゆっくりとしている。
何故？　　不景気のせい？　それとも雪が降って寒かったから？
どちらにしても、お賽銭箱を覗いたら、小銭ばかり。いつものような ...
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