「運動の記録」「子育ての記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「レシピの記録」 ～maruomaruさんの記録ノート

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maruomaruさんの2009年06月の記録ノート

遂にきたか？

 06月30日（火）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（9.0km）

【新たな発見】 最近入居したと思しきインド人のご子息達がジムで遊んでいた。
　　　　　　　子豚ちゃんみたいにコロコロに太ったメタボ少年、ふざけてるだけじゃなくって、 ...
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無茶やりよる

 06月29日（月）
日本であれほどヒステリックに騒がれていた豚インフルエンザ。
途中から豚肉輸出国のアメリカがいろいろ文句を言ったりして、「新型インフル」と
名前まで変わったりしましたが、今ではすっかり飽きられた模様。発症する人はいても、
人々やメディアの関心は完全に反れましたね。騒ぎすぎて魔女狩りみたいになるのは怖いので、
それでいいんだと思います。
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中国の不思議（カラス編）

 06月28日（日）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（自己記録！！9.2km）時速9kmで走れてしまった。

【今日の感想】　金曜からの体調不良で動けなかったフラストレーションが一気に
　　　　　　　　爆発したかのようにエネルギーが吹き出た。我ながら「これ誰？」って思う走りっぷり。 ...
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耐えるしかない夏

 06月25日（木）
【今日やった運動】 スロージョギング
【運動した時間】　65分　（7.9km）

【今日の感想】 しんど!!

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在中邦人死亡総数（年間）

 06月23日（火）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】 65分（8.36km）

【今日の感想】昨夜食べたKFC2ピース、シュークリーム、ヤクルトのせいで、体が重い。
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ゆく河の流れは絶えずして･･･

 06月22日（月）
【今日やった運動】 街歩き　10,194歩

上海で一番の繁華街にして観光地の南京東路から徒歩10分ほどのところを
蘇州河が流れている。河はすぐに揚子江の支流である黄浦江に注ぎ込むのだが、
この蘇州河沿いの風景は変わっている。河を隔てた北と南で、あまりに対照的なのだ。
南側は人民広場や南京東路などを擁した、上海で最も発展した地域。 ...
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夏はカキ氷でしょ

 06月20日（土）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】 ４８分（６．５km）

【新たな発見】 暑くてバテバテ。

夏はやっぱりカキ氷よね。 ...
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災難

 06月19日（金）
肩こりで頭痛がするので、今日は久々にマッサージ行くべってことで、昼近くに
コンドミニアムの玄関前でタクシーを待っていました。
私の隣には、先客の日本人男性2名、両方とも五十台でしょうか･･･が、一目でそれと分かるピチピチの
女性を二人連れてはしゃいでます。
楽しい夜を過ごして朝寝坊した後は、ダブルデートでどっか観光にでも行くのでしょうか？
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真夜中の攻防

 06月18日（木）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】　７０分（9.0km）

【新たな発見】一日おきだと膝が痛くならなくていい。
　　　　　　　走っていると集中力が上がるような気がする。脳がいい感じに活性化してくれている
　　　　　　　そのスキに、いろいろな事を考えながら走る。 ...
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餃子を作ろう！

 06月17日（水）
マレーシア人の友人オイリンから餃子パーティへのいざない。
やはり親しい友人グレイス（シンガポール人）のお手伝いさんが作り方を伝授してくれるらしい。
考えてみたら、4年も上海に住んでいて、本場の餃子を作ったことがない。勇んで出かけた。

グレイス宅に向かうタクシーの中で。
運転手のおっちゃん、身だしなみが気になる年頃なのか、信号待ちしている間に、 ...
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Just do it!!

 06月16日（火）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】　　65分（8.4km）
　
広島の友達がくれた、湯山玲子と言う人が書いた「女装する女」に「デイリーエクササイズな女」
という章がある。その中の「ランナーという生き方」の最後でこう締めている。
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ニンジンの存在感

 06月15日（月）
幸福は再生する。
形を変え、さまざまな姿で、それを求めるひとたちのところへ何度でも、そっと訪れてくるのだ。

昨日読んだ三浦しをん著「まほろ駅前多田便利軒」より。
主人公達の軽快でコミカルなやり取りにケラケラ笑いつつも、心の奥深いところを
ちくちくされたり温められたりしました。面白かった。 ...
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健康って当たり前じゃないよね。

 06月14日（日）
【今日やった運動】 ジョギング

【運動した時間】　65分（8.35km）

【新たな発見】となりの中国人がものすごい音を立てて走っているからチラッと見てみたら、
　　　　　　　時速18kmで走っていたので目を疑った。足の回転が速すぎて、マンガみたいになっていた。 ...
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妻の変貌

 06月13日（土）
過去二ヶ月ほどのジョギングの成果が今更出始めてきている。
朝、二度寝を決め込むダーリンに「ちょっとちょっとちょっと！見てみっ！」

寝入りばなを起こされてプチパニックに陥る夫の目の前に飛び出す下着姿の妻。
「ほれ、見てみぃ、この体を！」
夫、ものすごく低いテンションで、「ああー、すごい痩せたー」と言うや、力尽きて睡眠の世界へ。 ...
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夫の不養生

 06月12日（金）
【今日やった運動】 ジョギング
【運動した時間】 　55分（6.7km）今日はのんびり。
【新たな発見】 　一週間ぶりのジョギングだったが、体重が51キロを切った。
　　　　　　　　結果が出てくるのに時差があるみたい。やっと効きはじめたか？
　　　　　　　　ウエストがへらで軽く削ったみたいになってきたよ。
　 ...
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日常生活へ帰還

 06月10日（水）
昨日のお昼過ぎまで広島にいたなんて信じられない。
でも家のベッドはいいもんすね。
友人との再会も楽しかったし、魚も美味しかった。豊かな瀬戸内海もキラキラしてキレイだった～。

上海に着くと、飛行機に白いビニールに全身を包んだ、Xファイルみたいな検査員達が
わらわら乗り込んできて、体温図られて怖かったです。機内のあちこちで「怖い」「こわいー」と ...
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今日は何の日？

 06月04日（木）
今日は中国では特別の日です。
首都ではプチ厳戒態勢が敷かれてるみたいで、上海の住人としても若干緊張いたします。
表向きの理由は新型インフル対策ということですが、首都では海外から入ってきた人間すべての
外出禁止一週間が敢行されているらしく、そこまでするのかーと感心しきりです。

一昨日あたりからNHKワールドのニュースも部分的にブチブチ切れてブラックアウトしていて ...
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エステへGO!!

 06月03日（水）
【今日やった運動】 ジムジョグ
【運動した時間】 50分（6.3km）

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ウフフ、あたくし今日はエステに行ってきましたよ。 ...
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土産物買い行脚

 06月02日（火）
今週末数日帰国する際のお土産を買いに、今日は雨降りの中、バスで豫園へ。

私、豫園が嫌い。その理由：土産物屋の店員が極悪だから。
大通りに面した土産物屋のぼったくり方はもう犯罪の域に達していると思う。
だって、希望小売価格の10倍の値札がついてますからね。いくらなんでもあんまりです。
860元と書いてある筆の詰め合わせを130元で買い、350元の墨を50元で購入。それでも負けてる。
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やんちゃは男のミエ？

 06月01日（月）
【今日やった運動】 ジムジョグ
【運動した時間】 　65分(8.3km）
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男性というのは、昔話をするときになぜ誰も彼もがやんちゃになりたがるのでしょうか。
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