「食事の記録」「通常日記」 ～matukomatuさんの記録ノート

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matukomatuさんの2009年12月の記録ノート

さむい

 12月28日（月）
【朝ごはん】
ポトフ　チーズトースト　きんとん
【昼ごはん】
坦々春雨
【間食】
豆腐のきなこ黒蜜 ...
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眠い

 12月27日（日）
【朝ごはん】
ポトフ　栗きんとん　こんにゃくラーメン
【昼ごはん】

【間食】
アイス ...
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うわあ

 12月26日（土）
【朝ごはん】
お茶漬け　ポトフ　きんとん
【昼ごはん】

【間食】
あめ ...
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めりくりー

 12月25日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ヨーグルト　つなまよおにぎり
【間食】
...
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やばあああ

 12月24日（木）
【朝ごはん】
卵雑炊
【昼ごはん】
アイス
【間食】
ミンとチョコ ...
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no title

 12月21日（月）
【朝ごはん】
温麺卵のせ　紅茶
【昼ごはん】
ご飯　豆腐ハンバーグ　かぼちゃステーキ　紅茶
【間食】
...
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no title

 12月19日（土）
【朝ごはん】
温麺卵入り　紅茶
【昼ごはん】
豆腐ハンバーグ　ご飯　紅茶
【間食】
...
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がー

 12月18日（金）
【朝ごはん】
クッキー　りんごぜりー
【昼ごはん】
ごはん　かぼちゃステーキ　豆腐ハンバーグ
【間食】
じゃがりこ ...
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だめだなあ

 12月17日（木）
【朝ごはん】
たけのこの煮物　クッキー
【昼ごはん】
こんにゃくうどん納豆たまご　クッキー
【間食】
...
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ねみー

 12月16日（水）
【朝ごはん】
お茶漬け　沿いジョい　クッキー
【昼ごはん】
クッキー
【間食】
...
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no title

 12月15日（火）
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つかれて

 12月14日（月）
【朝ごはん】
昆布おかゆ　こんにゃくにもの
【昼ごはん】
クッキー
【間食】
...
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ふえてたー

 12月12日（土）
【朝ごはん】
生姜紅茶　黒砂糖
【昼ごはん】
生姜紅茶　黒砂糖
【間食】
...
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さむい

 12月11日（金）
【朝ごはん】
こんにゃくラーメン　肉じゃが　煮物　クッキー
【昼ごはん】
高野豆腐どんぶり
【間食】
アルフォート ...
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おなかへった

 12月10日（木）
【朝ごはん】
かまたまうどん　肉じゃが　大根の煮物　クッキー
【昼ごはん】
こんにゃくラーメン　チーズ　クッキー
【間食】
...
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体重はかれなかった

 12月09日（水）
【朝ごはん】
豆乳　もやしいため　肉じゃが　豆腐の炒めに
【昼ごはん】
炒めに　こんにゃくラーメン　クッキー
【間食】
ラムネ ...
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明日体重測りたくない・・・・

 12月08日（火）
【朝ごはん】
お茶漬け　もやし卵　肉じゃが
【昼ごはん】
頭脳パン×２
【間食】
...
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お腹のはりが

 12月07日（月）
【朝ごはん】
ざるそば　温玉めかぶ納豆のせ　ヨーグルト　肉じゃが
【昼ごはん】
クッキー
【間食】
クッキー ...
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つかれたあ

 12月06日（日）
【朝ごはん】
お茶漬け　かにたまもやし　風呂吹き大根　クッキー
【昼ごはん】
かれーうどん　ミルクオレ
【間食】
じゃがりこ ...
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ぎゃー

 12月05日（土）
【朝ごはん】
お茶漬け　筑前煮　りんごヨーグルト　おからクッキー
【昼ごはん】
こんにゃくうどん
【間食】
クッキー ...
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たべすぎたで

 12月04日（金）
【朝ごはん】
納豆　筑前煮　ごはん　アイススコーン
【昼ごはん】
こんにゃくカレーうどん
【間食】
クッキー白黒　マックポテトL　カフェオレ ...
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ねむいー

 12月03日（木）
【朝ごはん】
筑前煮　ざるそば納豆おんたまめかぶ　クッキー
【昼ごはん】
こんにゃくパスタ
【間食】
クッキー ...
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ぶう

 12月02日（水）
【朝ごはん】
どらやき　ご飯　筑前煮　納豆
【昼ごはん】
クッキー　豆乳
【間食】
...
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うう

 12月01日（火）
【朝ごはん】
さつまいもごはん　ポトフ　どらやき　クッキー
【昼ごはん】

【間食】
ポテトスナック ...
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