「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「レシピの記録」「睡眠の記録」～10円さんの記録ノート

10円さん


(女性) A型神奈川県

10円さんの2010年01月の記録ノート

no title	01月31日（日）

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no title	01月30日（土）

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no title	01月29日（金）

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no title	01月28日（木）

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no title	01月27日（水）

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no title	01月26日（火）

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no title	01月25日（月）

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no title	01月24日（日）

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no title	01月23日（土）
実家へ姉の引越し手伝い。というか、人生最後の実家入り。もう、二度とこの家に入れる事はないだろう。父が逝き　兄が逝き　母が逝って・・・ ...
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56.2kg　　　28.0％	01月22日（金）

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56.4kg　　　27.5％	01月21日（木）
56.4kg 　　（＿　　＿）見てない　　見てない、　私は見なかったぞ！
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55.6kg　　　27.5％	01月20日（水）

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56.0kg　　　28.5％	01月19日（火）
寒いっ　寒くて仕方ないので　吟醸50mlを熱燗にして　呑んだ。足の先が温まるのを期待する。早く温かくなぁ～れ
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56.4kg　　　28.5％	01月18日（月）

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no title	01月17日（日）

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no title	01月16日（土）
外食すると　やはり　食べ過ぎる＞＜改めて　食べたものを書き出すとどんだけ～～～胃袋大きいんじゃ！と、いう感じ。 ...
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no title	01月15日（金）

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no title	01月14日（木）

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56.0g　　　28.5％	01月13日（水）

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56.6kg　　　28.0％	01月12日（火）

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56.8kg　　　29.0％ <(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!	01月11日（月）
体重　　　56.8 kg　　　 w(☆o◎)wガーン体脂肪率　29.0 %　　　　<(￣口￣\|\|)>!!!ｵｰﾉｰ!!!<(\|\|￣口￣)> "く(""0"")>なんてこった！！" "く(""0"")>なんてこった！！" "く(""0"")>なんてこった！！" ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!...
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55.8kg　　　27.0％	01月10日（日）

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55.6kg　　　27.0％	01月09日（土）

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55.6kg　　　26.5％	01月08日（金）

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55.6kg　　　27.0％	01月07日（木）

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55.8kg　　　26.5％	01月06日（水）

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56.0kg　　　27.0％

01月05日（火）

朝から　高カロリー摂取だわ～～～
夕べ　移動パン屋の車を追っかけて　手に入れたパン四個。

パン屋のメロディーが聞こえてくると反射的に　ダッシュしてしまいました～～～
何でもないときは、移動パン屋の車の　ろのろスピードに　
早く通り過ぎればいいのにと思うも　買いたいと思うと ...

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56.0kg　　　27.0％	01月04日（月）
アー　やっぱり、お好み焼を食べると増える。おいしいけど　暫くは我慢だ！
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55.4kg　　　26.5％	01月03日（日）

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no title	01月02日（土）

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午前０時の鐘を聴いて　家族で近くの神社に（歩いて5分＾＾）初詣に行ってきました。
近所の多くの人が次々参拝の行列してました。
私達親子も　その行列の最後尾について順番を待ち　参拝を済ませた後
隣人会のお世話ががりの方の人たちが　作った　甘酒やら　お神酒　みかんを頂き
昨年の感謝と今年もお世話になりますと　挨拶を済ませ　帰宅。

娘と旦那は年越し蕎麦を食べ　私は　ワインで新年を祝い
今年も家内安全...

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晴　komokomo
今日は5時起き…↑ 　みたお
連休最終日　PONPY
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今日でさよなら　打ち水
21℃曇り　muusan
10/12 　つかっと
18℃曇り　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
また食べ過ぎ　常夏の国
CSファイナル進出... 　おじまる子
町会対抗運動会　Ｓｅｉ
休日　ゴルフラウン... 　きょろきょろ６０Ｄ
今日は夏日　pushuca
曇　komokomo
今日も7時起き…↓ 　みたお
万博が明日で終わる　PONPY
あれで増えるか　taka0723
曇のち小雨　komokomo
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