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みたおさんの2010年02月の記録ノート

減ったぁ～・・

 02月28日（日）
【朝ごはん】
333.6kcal
【昼ごはん】
477kcal
【晩ごはん】
390.2kcal ...
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やっべぇ・・・

 02月27日（土）
【朝ごはん】
317.7kcal
【昼ごはん】
456kcal
【間食】
109.6kcal ...
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ちょい二日酔い・・

 02月26日（金）
【朝ごはん】
381.8kcal
【昼ごはん】
427.7kcal
【間食】
...
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今日

 02月25日（木）
【朝ごはん】
362.7kcal
【昼ごはん】
537kcal
【間食】
...
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血圧

 02月24日（水）
【朝ごはん】
411.5kcal
【昼ごはん】
373.5kcal
【間食】
250kcal ...
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おかしいなぁ・・

 02月23日（火）
【朝ごはん】
410kcal
【昼ごはん】
538kcal
【間食】
...
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とりあえず♪的なぁ～・・・

 02月22日（月）
【朝ごはん】
394.5kcal
【昼ごはん】
368kcal
【間食】
...
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寝酒

 02月21日（日）
【朝ごはん】
494.3kcal
【昼ごはん】
489kcal
【間食】
...
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じっと我慢の子・・

 02月20日（土）
【朝ごはん】
378.9kcal
【昼ごはん】
646kcal
【間食】
...
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お酒♪

 02月19日（金）
【朝ごはん】
448.2kcal
【昼ごはん】
511.2kcal
【晩ごはん】
518kcal ...
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雪だ・・・

 02月18日（木）
【朝ごはん】
397.2kcal
【間食】
179kcal
【昼ごはん】
378kcal ...
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やはり・・

 02月17日（水）
【朝ごはん】
465.5kcal
【昼ごはん】
425kcal
【間食】
...
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no title

 02月16日（火）
【朝ごはん】
344.6kcal
【昼ごはん】
470.3kcal
【間食】
...
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久しぶり～♪

 02月15日（月）
【朝ごはん】
313.1kcal
【昼ごはん】
417.4kcal
【間食】
...
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結局！

 02月14日（日）
【朝ごはん】
499.1kcal
【昼ごはん】
353.8kcal
【間食】
...
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ぅわぁ～～・・・

 02月13日（土）
【朝ごはん】
331.5kcal
【昼ごはん】
413.3kcal
【晩ごはん】
491.5kcal ...
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なんかスッキリ！

 02月12日（金）
【朝ごはん】
259.7kcal
【昼ごはん】
396.6kcal
【間食】
67.5kcal ...
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わっちゃぁ～～（＞＜）

 02月11日（木）
【朝ごはん】
335.6kcal
【昼ごはん】
310.1kcal
【間食】
136kcal ...
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増えてきちゃった・・

 02月10日（水）
【朝ごはん】
390.9kal
【昼ごはん】
451.7kcal
【【晩ごはん】
126.5kcal ...
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付け忘れた・・

 02月09日（火）
【朝ごはん】
478.2kcal
【昼ごはん】
410.4kcal
【間食】
...
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no title

 02月08日（月）
【朝ごはん】
420kcal
【昼ごはん】
519kcal
【間食】
...
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昨日は・・

 02月07日（日）
【朝ごはん】
466.4kcal
【昼ごはん】
373kcal
【間食】
...
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休肝日＾＾

 02月06日（土）
【朝ごはん】
335.6kcal
【昼ごはん】
238.3kcal
【間食】
302.5kcal ...
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昨日は昨日、今日は今日・・

 02月05日（金）
【朝ごはん】
372.1kcal
【昼ごはん】
447kcal
【間食】
...
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今日は自嘲・・・

 02月04日（木）
【朝ごはん】
361.5kcal
【昼ごはん】
487.4kcal
【間食】
...
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鍋だったので・・

 02月03日（水）
【朝ごはん】
351.1kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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減ったが・・・

 02月02日（火）
【朝ごはん】
331.6kcal
【昼ごはん】
359.8kcal
【間食】
...
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2月のスタートは・・

 02月01日（月）
【朝ごはん】
569.5kcal
【昼ごはん】
405kcal
【晩ごはん】
260.6kcal ...
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