「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」「ダイエット成功談」 ～なかっちさんの記録ノート

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なかっちさんの2010年02月の記録ノート

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 02月28日（日）
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 02月27日（土）
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 02月26日（金）
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 02月25日（木）
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 02月24日（水）
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 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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 02月21日（日）
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 02月20日（土）
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 02月19日（金）
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 02月18日（木）
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通勤ウォーキング

 02月17日（水）
【今日の感想】
今日は駅まで歩いて行った。お腹をへこませながらあるいてみた。
晩御飯は手抜きの水炊き。久々に食べてみたらまぁまぁやったかなー。
食事カロリーは2000以下に抑えられたから良かったと思います。
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 02月16日（火）
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 02月15日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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 02月14日（日）
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 02月13日（土）
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 02月12日（金）
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 02月11日（木）
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 02月10日（水）
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 02月09日（火）
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 02月08日（月）
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 02月07日（日）
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 02月06日（土）
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駅までウォーキング

 02月05日（金）
【今日の感想】
今日は駅まで歩いて仕事へいった。お通じが良かった。
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買い物

 02月04日（木）
【今日のできごと】
堺筋本町へ買い物に
【今日の感想】
今日は仕事が休みだったのでバレンタインのチョコを買いに堺筋本町までいってきた
イトキンにもよって服を見てたら可愛く安い服が多かった。厳選して2着だけかってきた
卸屋では途中　指のさかむけから血がでできて止まらなったから辛かったよー
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節分

 02月03日（水）
【今日のできごと】
実家へ太巻きをもらいに行った。
【今日の感想】
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 02月02日（火）
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 02月01日（月）
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