「通常日記」「運動の記録」「メンタルの記録」 ～shkumaさんの記録ノート

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shkumaさんの2010年11月の記録ノート

日記

 11月28日（日）
【今日やった運動】
ゴルフ練習（8:30-11:00),散歩（図書館へ行く）
【運動した時間】
４時間
【新たな発見】
いちょうの葉が黄色に色付く ...
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round lesson

 11月27日（土）
【今日やった運動】
ゴルフ　ラウンドレッスン　阿蘇リゾート
【運動した時間】
14:00-16:00　　
【新たな発見】
修正をしていかないとスコアは伸びない ...
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日記

 11月26日（金）
【今日のできごと】
熊大検診　変化なし。定期的に見ていくこと。
【今日の感想】
昼　２時間　ゴルフ練習　明日の準備
少し会社に出る
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no title

 11月25日（木）
【今日のできごと】
眠いので帰宅後寝る。
【今日の感想】
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日記

 11月24日（水）
【今日の調子】
　普通に起床
【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
...
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日記

 11月21日（日）
散歩　飯高山
菊陽図書館　５冊　新刊借りられた
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ゴルフ練習（３回）

 11月20日（土）
【今日やった運動】
　散歩。ゴルフ練習（三回目）　
【運動した時間】
　散歩　１時間、ゴルフ練習　２時間
【新たな発見】
　左手を伸ばすこと。小指を外側に。 ...
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日記

 11月19日（金）
【今日のできごと】
LD50出席。久しぶりに集合研修を受けて楽しかった。
少し飲み、食べ過ぎた。

【今日の感想】
いろいろ課題が見えたので良かった。
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日記

 11月14日（日）
【今日のできごと】
英語の体験、（中級クラス）
【今日の感想】
散歩ができず残念。
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日記

 11月13日（土）
ゴルフ
菊池ＣＣ　運動ができて良かった
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日記

 11月12日（金）
【今日のできごと】
朝、５時に寝て６時半起き。少し眠い。
昼間は暖かく散歩が気持ちよかった。
ゴルフ練習
【今日の感想】
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日記

 11月11日（木）
６時に起きたが眠たかった。帰宅後、寝る。
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日記

 11月10日（水）
【今日のできごと】
中国語の体験
【今日の感想】
楽しかった
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日記

 11月09日（火）
【今日やった運動】
散歩、ゴルフの練習）
【運動した時間】
ゴルフ　２時間
【新たな発見】
ゴルフのスイングはなかなかうまくいかないが少しずつ進歩 ...
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日記

 11月08日（月）
【今日のできごと】
散歩　朝・昼・夕
【今日の感想】
朝から散歩ができてよかった
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日記

 11月07日（日）
【今日のできごと】
泗水図書館　本まつり（事典、ニュートン）
中国語体験
県立図書館　探していた本　貸し出し中

【今日の感想】 ...
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日記

 11月06日（土）
【今日やった運動】
散歩、瞑想
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
歩けることにあらためて感謝。気温が下がるとバッタもいない。どこに ...
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練習初日

 11月05日（金）
【今日やった運動】
ゴルフ、散歩
【運動した時間】
２時間、３０分
【新たな発見】
ゴルフのスイングで自己流の打ち方ではヘッドが走らないのが理解できた ...
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日記

 11月04日（木）
福岡　出張でした。
図書　購入。
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運動日記

 11月03日（水）
今日から日記を始める
【今日やった運動】
ゴルフ練習、散歩
【運動した時間】
３時間半
【新たな発見】 ...
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